Hantu31
poster asli- 9 Juni 2015
- 10 Agustus 2016
Bulan Biru63
- 30 April 2015
- 10 Agustus 2016
Ghost31 berkata: Saya baru saja bergabung dengan gym baru dan tentang satu-satunya hal yang dapat saya atur untuk latihan di jam tangan Apple saya tampaknya adalah berjalan di dalam ruangan ketika saya di treadmill. Tapi hari ini saya hanya mengaturnya untuk 'lainnya' untuk latihan saya selama satu jam. Apakah ini ok? Atau apakah saya akan mendapatkan semua jenis nomor tidak akurat yang tidak berguna? Apa yang kalian lakukan? Klik untuk memperluas...Itulah yang saya gunakan untuk semua sesi olahraga saya kecuali yang saya lakukan hanyalah kardio di atas treadmill atau elips. Angkat besi adalah 'lain' untuk saya dan dengan OS3 saya menyimpan latihan berdasarkan apa yang saya lakukan 'dada' atau 'punggung' dll.
Tidak ada yang benar-benar sempurna untuk angkat besi. Lainnya baik-baik saja karena mengukur detak jantung Anda dan statistik kalori Anda. Jangan terlalu terobsesi. Latihan angkat berat yang khas membakar sekitar 500-700 per jam dengan waktu istirahat. Angkat besi HIIT adalah hewan lain. Hanya saja, jangan terobsesi jika pemanasan Anda dengan treadmill selama 10 menit berpikir Anda memerlukan latihan jalan kaki di dalam ruangan dan kemudian latihan baru lainnya.
Ketika kita terobsesi, kita cenderung menunda. Tidak mengatakan Anda ... Aku pernah ke sana. Reaksi:jbachandouris, dschulian dan Ghost31
Hantu31
poster asli- 9 Juni 2015
- 10 Agustus 2016
Barak Ya
Tergantung
- 14 Juli 2015
- 10 Agustus 2016
Saya dulu mencoba mengingat untuk memberi label pada semua latihan yang direkam oleh Garmin di Garmin Connect, tetapi saya tidak pernah benar-benar duduk dan mencoba menganalisisnya nanti -- waktu yang dihabiskan di setiap zona HR, kecepatan pada gradien, kinerja vs. cuaca, atau apa pun . Aku hanya tidak peduli. Saya tidak ingin memangkas menit dari waktu triathlon saya (mungkin karena saya tidak melakukan triathlon), saya tidak menghabiskan uang lagi untuk meteran listrik untuk sepeda saya, saya tidak mencoba untuk 'memenuhi makro saya'.
Terobsesi jika Anda mau, tetapi jangan marah jika Anda tidak berakhir dengan medali di leher Anda (dan saya tidak berbicara tentang apa yang disebut 'medali peserta' yang Anda dapatkan hanya karena muncul).
Bulan Biru63
- 30 April 2015
- 10 Agustus 2016
Ghost31 berkata: Tidak sepenuhnya yakin seberapa akurat itu. Saya hanya di gym selama satu jam melakukan cardio dan dikatakan saya membakar 747 kalori. Itu sepertinya agak berlebihan Klik untuk memperluas...Tergantung pada apa yang Anda atur untuk latihan dan seberapa keras Anda bekerja. Bahkan tidak dapat 100% yakin akan keakuratan algoritme Apple. Saya pikir itu lebih baik daripada yang dinyatakan beberapa orang karena saya telah diuji di rumah sakit untuk pengujian O2 dan Apple Watch mendekati hasil lab.
Saya pikir yang lain hanyalah tebakan umum karena hanya detak jantung dan statistik yang Anda programkan. Cukup dekat untukku. Saya dapat melihat sekarang bahwa selama latihan dada dan trisep saya dengan rutinitas yang sama bahwa kalori saya naik setiap minggu saat saya meningkatkan berat dan intensitas. Saya juga tidak duduk saat istirahat. Saya kembali ke treadmill untuk menjaga detak jantung saya tetap tinggi.
Saya sudah mengatakannya sebelumnya... jika Anda seorang atlet yang serius, Anda mungkin memerlukan perangkat lain selain atau di samping Apple Watch. Sesuatu yang didedikasikan untuk kebugaran.
Saya suka bahwa saya bisa berlari atau berenang atau mengangkat beban dan mandi dengan AW dan kemudian mengganti band dan itu terlihat pas dan pas di bawah setelan jas dan kemeja lengan panjang.
Hantu31
poster asli- 9 Juni 2015
- 10 Agustus 2016
BlueMoon63 berkata: Tergantung pada apa yang Anda atur untuk latihan dan seberapa keras Anda bekerja. Bahkan tidak dapat 100% yakin akan keakuratan algoritme Apple. Saya pikir itu lebih baik daripada yang dinyatakan beberapa orang karena saya telah diuji di rumah sakit untuk pengujian O2 dan Apple Watch mendekati hasil lab.
Saya pikir yang lain hanyalah tebakan umum karena hanya detak jantung dan statistik yang Anda programkan. Cukup dekat untukku. Saya dapat melihat sekarang bahwa selama latihan dada dan trisep saya dengan rutinitas yang sama bahwa kalori saya naik setiap minggu saat saya meningkatkan berat dan intensitas. Saya juga tidak duduk saat istirahat. Saya kembali ke treadmill untuk menjaga detak jantung saya tetap tinggi.
Saya sudah mengatakannya sebelumnya... jika Anda seorang atlet yang serius, Anda mungkin memerlukan perangkat lain selain atau di samping Apple Watch. Sesuatu yang didedikasikan untuk kebugaran.
Saya suka bahwa saya bisa berlari atau berenang atau mengangkat beban dan mandi dengan AW dan kemudian mengganti band dan itu terlihat pas dan pas di bawah setelan jas dan kemeja lengan panjang. Klik untuk memperluas...
Saya berada di treadmill melakukan interval antara berlari dan berjalan selama 35 menit, kemudian selama 25 menit lainnya saya menggunakan mesin elips dan sepeda. Saya berkeringat seperti seorang ibu dengan detak jantung saya hingga 180.
Tidak yakin seberapa realistis pembakaran kalori saya. Itu tidak terlalu penting pada akhirnya. Saya makan kisaran kalori yang sama setiap hari. Sangat menyenangkan untuk mengetahui kalori yang terbakar dengan tingkat akurasi tertentu, ya?
Saya akan mengatakan saya cukup kagum dengan seberapa akurat monitor detak jantung di Apple Watch. Saat saya memegang mesin, detak jantung saya diuji dan angkanya sama persis dengan jam tangan saya. Mencoba monitor tali dada juga. Nomor yang sama. Untuk binaraga amatir saya, Apple Watch akan baik-baik saja. Saya suka bisa hanya fokus pada satu perangkat/ekosistem yang disinkronkan dengan semua omong kosong saya vs 'ok saya di gym. Harus melepas arloji saya dan memakai tali dada saya dan kemudian yadda yadda yadda'. Masuk saja ke kamar mandi, bersihkan jam tangan saya, ganti band saya dan selesai. Kemudian periksa kesehatan dan kebugaran apel sobat untuk semua info saya. Kenyamanannya tidak bisa dikalahkan.
Masih mencoba untuk memutuskan apakah saya akan pergi ke band untuk gym dan jika demikian, yang akan antara nilon dan olahraga saya. Nylonnya nyaman banget
Barak Ya
Tergantung
- 14 Juli 2015
- 10 Agustus 2016
MartyCan
- 31 Oktober 2012
- Dekat Toronto, ON
- 10 Agustus 2016
Kekuatan tanpa henti
- 12 Juli 2016
- 11 Agustus 2016
Pita nilonnya luar biasa. Mereka memungkinkan pergelangan tangan Anda untuk bernapas, tidak seperti pita fluoroeastamer. Saya memiliki pita nilon hitam dan mutiara.
tdbrown75
- 28 April 2015
- Dallas, Texas
- 11 Agustus 2016
Tim B
Bulan Biru63
- 30 April 2015
- 11 Agustus 2016
Ghost31 berkata: Saya berada di treadmill melakukan interval antara berlari dan berjalan selama 35 menit, kemudian selama 25 menit lainnya saya berada di mesin elips dan sepeda. Saya berkeringat seperti seorang ibu dengan detak jantung saya hingga 180.Saya akhirnya sampai pada fakta bahwa membaca detak jantung Anda dengan aliran darah tidak akan pernah sempurna. Dugaan saya adalah jam tangan 2.0 akan memperkenalkan sensor atau pita yang lebih baik yang menawarkan lebih banyak/lebih baik.
Tidak yakin seberapa realistis pembakaran kalori saya. Itu tidak terlalu penting pada akhirnya. Saya makan kisaran kalori yang sama setiap hari. Sangat menyenangkan untuk mengetahui kalori yang terbakar dengan tingkat akurasi tertentu, ya?
Saya akan mengatakan saya cukup kagum dengan seberapa akurat monitor detak jantung di Apple Watch. Saat saya memegang mesin, detak jantung saya diuji dan angkanya sama persis dengan jam tangan saya. Mencoba monitor tali dada juga. Nomor yang sama. Untuk binaraga amatir saya, Apple Watch akan baik-baik saja. Saya suka bisa hanya fokus pada satu perangkat/ekosistem yang disinkronkan dengan semua omong kosong saya vs 'ok saya di gym. Harus melepas arloji saya dan memakai tali dada saya dan kemudian yadda yadda yadda'. Masuk saja ke kamar mandi, bersihkan jam tangan saya, ganti band saya dan selesai. Kemudian periksa kesehatan dan kebugaran apel sobat untuk semua info saya. Kenyamanannya tidak bisa dikalahkan.
Masih mencoba untuk memutuskan apakah saya akan pergi ke band untuk gym dan jika demikian, yang akan antara nilon dan olahraga saya. Nylonnya nyaman banget Klik untuk memperluas...
Namun, saya sangat sukses dengan pemantauan detak jantung dengan sensor optik saat ini. Jika Anda terobsesi, itu tidak akan pernah cukup. Yang lain hanya tidak beruntung sama sekali dan saya tidak yakin mengapa. OS3 bahkan lebih baik tetapi membakar lebih banyak baterai per jam.
Saya memiliki dua aplikasi yang melacak detak jantung Anda selama latihan dan membuat grafik informasinya. Satu grafik menit demi menit dan sesi angkat berat atau kardio mungkin tidak ada satu pun kesalahan. Yang lain mencatat setiap titik dalam data dan sepertinya berantakan dengan titik yang hilang.
Saya memiliki hasil terbaik saat berlari/berjalan dan angkat besi. Saya memiliki golf terburuk. R
risenphoenixkai
- 14 Oktober 2008
- 11 Agustus 2016
Saya tidak tahu algoritma apa yang digunakan perangkat lunak untuk menentukan kalori yang terbakar selama latihan 'Lainnya', tetapi saya tidak terlalu rewel tentang aspek ini. Saya menggunakan Arloji sebagian besar untuk melacak detak jantung saya dan jumlah waktu yang saya habiskan dalam interval istirahat.
kaligurl
- 8 Juni 2009
- sosial
- 12 Agustus 2016
BSben
- 16 Mei 2012
- Inggris
- 12 Agustus 2016
Kembali ke topik, saya biasanya menggunakan Other.
MartyCan
- 31 Oktober 2012
- Dekat Toronto, ON
- 12 Agustus 2016
BSben berkata: Jika Anda memasangkan 2 Apple Watch dengan ponsel Anda, apakah pembacaannya digabungkan dalam sehari (misalnya jika Anda menggunakan satu jam di gym, dan satu lagi di tempat kerja)?Dering aktivitas biasanya disinkronkan di seluruh jam tangan dalam satu atau dua menit setelah Anda mengganti jam. Saya pikir saya hanya melewatkan kesempatan langka.
Kembali ke topik, saya biasanya menggunakan Other. Klik untuk memperluas...
Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 12 Agustus 2016
Terakhir diedit: 12 Agustus 2016 B BSben
- 16 Mei 2012
- Inggris
- 12 Agustus 2016
MartyCan berkata: Dering aktivitas biasanya disinkronkan di seluruh jam tangan dalam satu atau dua menit setelah Anda mengganti jam tangan. Saya pikir saya hanya melewatkan kesempatan langka. Klik untuk memperluas...Terima kasih atas balasan Anda, saya mungkin akan mendapatkan yang kedua untuk gym. J
jdmagoo1
- 5 Mei 2010
- 12 Agustus 2016
MartyCan
- 31 Oktober 2012
- Dekat Toronto, ON
- 12 Agustus 2016
jdmagoo1 berkata: Saya menguji keakuratan monitor Apple Watch HR istri saya saat dia melahirkan, mesin EKG dan Apple Watch berada dalam detak satu sama lain. Arloji akan berdetak ke mesin tepat ketika ketukannya diganti dengan yang baru. Dari apa yang saya amati ada penundaan sekitar 1-2 detik di Apple Watch, tetapi saya terkejut betapa akuratnya itu. Klik untuk memperluas...Tunggu sebentar. Istri Anda melahirkan dan Anda menjalankan tes di monitor Watch HR?
Orang bilang aku punya masalah! LMAO
jdmagoo1
- 5 Mei 2010
- 13 Agustus 2016
MartyCan berkata: Tunggu sebentar. Istri Anda melahirkan dan Anda menjalankan tes di monitor Watch HR?Hahaha - yah itu adalah 30 jam kerja jadi saya punya banyak waktu untuk menguji semuanya! Ketika si kecil akhirnya memutuskan untuk keluar, saya bahkan merekamnya sebagai sebuah aktivitas. Dokter lebih tertarik pada arloji daripada pengiriman, katanya setelah selesai di sini dia akan pergi ke Apple Store dalam perjalanan pulang untuk membeli satu. Istri saya terlalu lelah untuk mengikat saya.
Orang bilang aku punya masalah! LMAO Klik untuk memperluas...
MartyCan
- 31 Oktober 2012
- Dekat Toronto, ON
- 13 Agustus 2016
jdmagoo1 berkata: Hahaha - baik itu adalah 30 jam kerja jadi saya punya banyak waktu untuk menguji semuanya! Ketika si kecil akhirnya memutuskan untuk keluar, saya bahkan merekamnya sebagai sebuah aktivitas. Dokter lebih tertarik pada arloji daripada pengiriman, katanya setelah selesai di sini dia akan pergi ke Apple Store dalam perjalanan pulang untuk membeli satu. Istri saya terlalu lelah untuk mengikat saya. Klik untuk memperluas...TERTAWA TERBAHAK-BAHAK !!
parsekadet
- 13 Desember 2010
- Denver, CO
- 15 Agustus 2016
Ghost31 berkata: Masih mencoba untuk memutuskan apakah saya akan pergi ke band untuk gym dan jika demikian, itu antara nilon dan olahraga saya. Nylonnya nyaman banget Klik untuk memperluas...
Relentless Power berkata: Tali nilonnya luar biasa. Mereka memungkinkan pergelangan tangan Anda untuk bernapas, tidak seperti pita fluoroeastamer. Saya memiliki pita nilon hitam dan mutiara. Klik untuk memperluas...
Apakah kalian tidak khawatir bahwa tali nilon akan menjadi buruk setelah beberapa saat?
Kekuatan tanpa henti
- 12 Juli 2016
- 15 Agustus 2016
parseckadet berkata: Apakah kalian tidak khawatir bahwa tali nilon akan menjadi kotor setelah beberapa saat? Klik untuk memperluas...
Sama sekali tidak. Apakah Anda kebetulan memilikinya? Mereka mudah dicuci, karena semuanya berbahan nilon, hampir mirip dengan bahan yang digunakan sabuk pengaman. Mereka juga sangat kuat dan tahan lama. Yang mengejutkan saya, mereka sangat ringan.
Saya juga lebih sering menggunakan Pita Flueroastamer daripada nilon, karena saya memiliki lebih banyak. Tapi tali nilon menang telak untuk kenyamanan.
Barak Ya
Tergantung
- 14 Juli 2015
- 15 Agustus 2016
parseckadet berkata: Apakah kalian tidak khawatir bahwa tali nilon akan menjadi kotor setelah beberapa saat? Klik untuk memperluas...Cuci dengan sabun dan air.
Apa, Anda juga tidak pernah mencuci jam tangan biasa?
parsekadet
- 13 Desember 2010
- Denver, CO
- 15 Agustus 2016
Relentless Power berkata: Tidak sama sekali. Apakah Anda kebetulan memilikinya? Mereka mudah dicuci, karena semuanya berbahan nilon, hampir mirip dengan bahan yang digunakan sabuk pengaman. Mereka juga sangat kuat dan tahan lama. Yang mengejutkan saya, mereka sangat ringan.Saya tidak, saya menunda karena kekhawatiran ini. Sepertinya saya seperti itu akan berpegang pada garam dari keringat dan mulai terlihat buruk setelah beberapa saat. Saya juga memiliki pita nilon di masa lalu yang terasa gatal, meskipun saya percaya bahwa Apple akan lebih baik dan mungkin menghindarinya.
Saya juga lebih sering menggunakan Pita Flueroastamer daripada nilon, karena saya memiliki lebih banyak. Tapi tali nilon menang telak untuk kenyamanan. Klik untuk memperluas...
Pesan Populer