Drecca
poster asli- 30 Agustus 2010
- 3 Agustus 2016
Saya biasanya melakukan apa yang saya sebut olahraga sedang, sehingga saya bisa mengobrol, tapi tetap berkeringat dan bernafas.
Arloji membaca kisaran dari mana saja antara 450 hingga 700 kalori per jam yang terbakar. Karena saya melakukan ini sekitar 4-5 jam per hari, ini adalah rentang yang sangat besar.
Sebagai perbandingan, saya melakukan jalan kaki 7 km dengan kecepatan sekitar 5,8-6,2 km per jam, dan jam tangan mengatakan saya membakar sekitar 350-380 kalori selama seluruh perjalanan. Jadi jangkauannya jauh lebih sempit ... hanya benar-benar mempertanyakan sepeda stasioner ...
Mlrollin91
- 20 November 2008
- Kabupaten Ventura
- 3 Agustus 2016
Rata-rata, dengan jalan-jalan di luar ruangan, saya membakar sekitar 4 kalori aktif per menit dengan detak jantung rata-rata 120BPM. Jelas ini kurang intensif daripada bersepeda dalam ruangan, sehingga algoritme memiliki tingkat pembakaran kalori aktif yang lebih rendah, dan kemudian detak jantung ditambahkan di atas itu juga.
cxxviii
- 20 Mei 2015
- 4 Agustus 2016
Namun, AW mungkin menjadi lebih baik melalui salah satu pembaruan OS...
Saya kebanyakan berhenti memakai AW saya saat berkendara di dalam ruangan, karena kesenjangan akurasi. Namun, saya baru saja melihat perjalanan yang saya lakukan pada 13 Juli di mana saya memiliki pengukur daya pada sepeda dengan Garmin Edge 520 saya, pengukur daya yang sama pada pelatih seperti sebelumnya, dan AW bersama-sama. Itu adalah latihan 71 menit. AW menghitung total kalori 788, Garmin Edge 920 kalori, dan pelatih menghitung 1.219 kalori. Jadi saat itu, pelatihnya adalah outlier. Meskipun AW masih rendah, dan perkiraan AW yang terlalu rendah konsisten dengan perkiraan aktivitas dalam ruangan lainnya.
Saya merencanakan perjalanan lain malam ini, jadi saya akan mencoba mengingat untuk memakai AW dan melakukan perbandingan 3 arah lainnya.
Pesan Populer