Bagaimana Caranya?

Cara Menggunakan Shift Malam di macOS Sierra 10.12.4

Night Shift, fitur yang pertama kali diperkenalkan di perangkat iOS dengan iOS 9.3, telah diperluas ke Mac dengan rilis 10.12.4. Night Shift kompatibel dengan Mac 2012 dan yang lebih baru, sehingga tidak akan berfungsi pada mesin yang lebih lama.





Bagi mereka yang tidak terbiasa dengan Night Shift, ini dirancang untuk mengurangi jumlah cahaya biru yang Anda hadapi di malam hari dengan menggeser tampilan Mac ke nada yang lebih kuning. Cahaya biru dikatakan memiliki efek berbahaya pada ritme sirkadian Anda, membuatnya lebih sulit untuk tertidur dan tetap tertidur.

Studi menunjukkan bahwa menghilangkan paparan cahaya biru di malam hari mungkin membantu Anda tidur sedikit lebih baik, tetapi itu secara signifikan mengubah tampilan layar Anda. Banyak pengguna Mac telah menggunakan perangkat lunak pengurangan cahaya biru aliran selama bertahun-tahun sekarang, tetapi dengan Night Shift, tidak perlu menginstal aplikasi tambahan karena ini adalah fitur sistem operasi.




Mengaktifkan Shift Malam

Kontrol Night Shift mungkin agak sulit ditemukan saat Anda menggunakan fitur ini untuk pertama kali. Opsi Night Shift terletak di bagian tampilan System Preferences.

pilihan shift malam

  1. Klik ikon Apple di bilah menu dan pilih System Preferences.
  2. Pilih ikon 'Tampilan'.
  3. Ada tiga tab dalam menu ini: Tampilan, Warna, dan Pergeseran Malam. Pilih Shift Malam.
  4. Dari opsi 'Jadwal', pilih 'Sunset to Sunrise' atau 'Custom.'

Seperti namanya, opsi 'Sunset to Sunrise' menyebabkan Night Shift menyala otomatis setiap malam saat matahari terbenam dan mati saat matahari terbit. Ini didasarkan pada waktu matahari terbenam dan matahari terbit setempat. Opsi ini mengharuskan lokasi Anda diaktifkan di Preferensi Keamanan & Privasi sehingga Mac Anda tahu di mana Anda berada di dunia.

Opsi 'Kustom' memungkinkan Anda memilih waktu mulai dan akhir tertentu untuk mengaktifkan Night Shift. Dengan pengaturan khusus, itu akan menyala dan mati pada waktu yang sama setiap malam berdasarkan waktu yang Anda pilih.

kebiasaan shift malam

Menyesuaikan Suhu Warna

Di bagian System Preferences yang sama yang digunakan untuk mengaktifkan Night Shift, ada juga opsi untuk menyesuaikan suhu warna fitur sesuai keinginan Anda.

suhu warna shift malam
Secara default, suhu diatur ke tengah, tetapi jika Anda menyeret penggeser ke kiri, Anda akan mendapatkan lebih banyak cahaya biru, dan jika Anda menyeretnya ke kanan, Anda akan mendapatkan bayangan kuning yang lebih dalam dengan sedikit cahaya biru. .

Apple memperingatkan bahwa menggunakan ujung spektrum yang lebih hangat dapat memengaruhi tampilan beberapa gerakan di layar.

Beralih Cepat Shift Malam

Jika Anda ingin mengaktifkan atau menonaktifkan Night Shift secara manual, ada dua cara untuk melakukannya. Anda dapat menggunakan pengaturan 'Manual' di System Preferences untuk memaksa Night Shift menyala, atau Anda dapat menggunakan Pusat Pemberitahuan, yang lebih cepat. Untuk Pusat Pemberitahuan:

  1. Klik ikon bilah menu Pusat Pemberitahuan, yang dilambangkan dengan tiga baris. Ini akan terbuka ke tampilan Hari Ini. shift malam
  2. Gulir ke atas ke atas Pusat Pemberitahuan.
  3. Klik sakelar 'Pergeseran Malam' untuk mengaktifkan atau menonaktifkan fitur tersebut.

Memilih salah satu opsi sakelar manual saat Night Shift mati akan mengaktifkannya hingga matahari terbit (atau waktu yang ditetapkan khusus) tidak peduli jam berapa sekarang. Menonaktifkannya akan mematikannya sepenuhnya.

suriah

Siri, yang diperkenalkan di macOS Sierra, dapat digunakan untuk mengaktifkan atau menonaktifkan Night Shift. Klik tombol Siri di bilah menu atau dok dan ucapkan 'Aktifkan Shift Malam' atau 'Matikan Shift Malam' untuk mengontrol fitur Shift Malam.

kapan ponsel apel berikutnya keluar?

Monitor Eksternal

Night Shift meluas ke tampilan eksternal yang terhubung ke Mac Anda, mengubah suhu ke nada yang lebih hangat agar sesuai dengan tampilan Mac. Ini bukan opsi individual yang dapat diterapkan ke tampilan, melainkan mencerminkan pengaturan Mac.

Pergeseran Malam tidak meluas ke televisi atau proyektor yang terhubung, bagaimanapun, juga tidak selalu bekerja dengan andal dengan layar eksternal.

Kesesuaian

Night Shift berfungsi dengan Mac yang diproduksi pada tahun 2012 dan yang lebih baru dan tidak tersedia di mesin yang lebih lama. Daftar lengkap perangkat yang mendukung Night Shift di bawah ini:

  • MacBook (Awal 2015 atau lebih baru)
  • MacBook Air (Pertengahan 2012 atau lebih baru)
  • MacBook Pro (Pertengahan 2012 atau lebih baru)
  • Mac mini (Akhir 2012 atau lebih baru)
  • iMac (Akhir 2012 atau lebih baru)
  • Mac Pro (Akhir 2013 atau lebih baru)
  • Layar Bioskop LED Apple
  • Layar Apple Thunderbolt
  • Layar LG UltraFine 5K
  • Layar LG UltraFine 4K

Keterbatasan

Tidak ada opsi untuk mengaktifkan dan menonaktifkan Night Shift untuk aplikasi tertentu, jadi jika Anda ingin dapat melakukan sesuatu seperti mematikan Night Shift saat Anda menggunakan Photoshop atau menonton video, tidak ada cara untuk melakukannya. Ini semua atau tidak sama sekali.