Cara Menggunakan Mode Pergeseran Malam di iOS 9.3

Night Shift, fitur baru utama iOS 9.3, adalah pengaturan berbasis tampilan yang memungkinkan Anda 'memanaskan' layar iPhone atau iPad di malam hari untuk mengurangi paparan cahaya biru. Mirip dengan f.lux di Mac , Night Shift akan secara otomatis mengubah suhu warna tampilan perangkat iOS untuk mencerminkan waktu.

Dengan Night Shift, layar iPhone atau iPad akan terlihat putih cerah dengan skema pencahayaan berbasis biru di siang hari, tetapi saat matahari terbenam, putih cerah itu akan memudar menjadi kuning hangat yang lebih nyaman di mata dan ritme sirkadian Anda.

Ada Apa Dengan Cahaya Biru?

Cahaya biru, yaitu cahaya pada spektrum yang membuat layar komputer, tablet, dan ponsel kita terlihat begitu tajam dan cerah, sangat bagus di siang hari karena meniru pagi yang cerah. Gelombang biru membangunkan kita, meningkatkan perhatian kita, dan memberi tahu kita bahwa inilah saatnya untuk memulai hari.

Pada malam hari, cahaya biru kurang diminati karena pada saat itulah tubuh kita harus bersiap-siap untuk melepas lelah untuk tidur. Studi telah menunjukkan bahwa melihat layar biru terang selama jam-jam malam dapat membingungkan jam biologis tubuh dan mengganggu ritme sirkadian alami kita (~24 jam jadwal terang dan gelap yang dijalankan semua orang) dengan menekan produksi melatonin, membuatnya lebih sulit untuk tertidur. Semua cahaya mengganggu ritme sirkadian, tetapi cahaya biru terbukti paling mengganggu.

Pada skala Kelvin yang digunakan untuk menentukan suhu warna, layar iPhone 6 berukuran sekitar 7100K, sedangkan layar iPad Air 2 sedikit lebih hangat pada 6900K. Pada spektrum pencahayaan, tingkat cahaya biru 6900K dan 7100K serupa dengan cahaya yang akan Anda lihat pada hari yang cerah dan berawan di luar ruangan. Cahaya biru juga lebih keras di mata, terutama di ruangan dalam ruangan yang diterangi cahaya kuning redup.

Singkatnya, iPhone dan iPad Anda mungkin membuat Anda terjaga di malam hari, dan solusi Apple untuk masalah itu adalah Night Shift.

bagaimana cara menghapus cache di iphone saya?

Mengaktifkan Shift Malam

Mode Night Shift bekerja dengan menggeser layar iPhone atau iPad dari warna biru ke warna yang lebih kuning, baik sesuai permintaan, secara otomatis saat matahari terbit dan terbenam, atau sesuai jadwal yang ditentukan pengguna. Shift Malam diaktifkan di aplikasi Pengaturan.

Untuk penggunaan manual:

1. Buka aplikasi Pengaturan.
2. Gulir ke bagian Tampilan & Kecerahan. Di sinilah kontrol Night Shift berada.
3. Ketuk 'Shift Malam.'
4. Ketuk sakelar 'Aktifkan Secara Manual Hingga Besok'.
   

5. Sesuaikan suhu layar sesuai keinginan.
6. Tanpa pengaturan jadwal, mode Night Shift akan mati secara otomatis di pagi hari.

Untuk penggunaan otomatis:

1. Di menu Night Shift, ketuk 'From and To' untuk mengatur waktu aktivasi Night Shift.
2. Ketuk 'Sunset to Sunrise' untuk mengatur Night Shift agar aktif saat matahari terbenam berdasarkan jam iPhone Anda. Saat matahari terbenam di area lokal Anda, tampilan akan beralih dari mode reguler ke mode Night Shift selama satu menit.
3. Ketuk 'Jadwal Kustom' untuk mengatur waktu Anda sendiri agar Shift Malam dapat dihidupkan dan dimatikan lagi.

Saat menggunakan Night Shift dengan mode Jadwal, tidak perlu menyentuh sakelar. Night Shift akan terlihat seperti dimatikan, tetapi ketika matahari terbenam bergulir, itu akan menyala secara otomatis dan sakelar akan diaktifkan.

cara melihat situs web lengkap di iphone

Dengan jadwal default Apple, Night Shift akan menyala saat matahari terbenam dan menyala kembali saat matahari terbit di pagi hari. Agar penjadwalan default berfungsi, Layanan Lokasi (di bawah bagian 'Privasi' di aplikasi Pengaturan) harus diaktifkan agar Apple dapat menentukan waktu matahari terbit dan terbenam di area tempat Anda berada.

Selain itu, fitur 'Mengatur Zona Waktu' di bawah Layanan Lokasi juga perlu diaktifkan. Ini dapat diakses dengan membuka Privasi -> Layanan Lokasi -> Layanan Sistem. Pastikan 'Mengatur Zona Waktu' diaktifkan.

Untuk menggunakan fitur jadwal Shift Malam, pastikan untuk mengaktifkan kedua pengaturan ini.

Menyesuaikan Warna Pergeseran Malam

Saat mode Night Shift diaktifkan, warna tampilan yang tepat dapat disesuaikan dengan penggeser untuk memenuhi preferensi individu. Secara default, penggeser diatur di tengah, tetapi memindahkannya ke kiri akan meningkatkan jumlah cahaya biru saat memindahkannya ke kanan akan mengurangi jumlah cahaya biru saat Night Shift diaktifkan. Apple tidak memberikan suhu yang tepat, dengan penggeser yang diberi label 'Kurang Hangat' dan 'Lebih Hangat.'

Paling keren, layarnya hanya sedikit lebih kuning daripada tanpa fitur Night Shift yang diaktifkan. Pada suhu paling hangat, tampilan perangkat iOS menjadi jauh lebih kuning, sehingga sebagian besar pengguna mungkin akan merasa paling nyaman dengan pengaturan di tengah.

cara menambahkan foto ke album di iphone

Pengaturan terhangat Night Shift dibandingkan dengan warna biasa layar iPhone.
Pengaturan 'Kurang Hangat' dan 'Lebih Hangat' Night Shift berbeda dari kecerahan layar, yang juga dapat disesuaikan untuk lebih menyesuaikan tampilan perangkat iOS di malam hari.

Opsi Pusat Kontrol Pergeseran Malam

Untuk mengaktifkan atau menonaktifkan Night Shift dengan cepat, ada opsi Pusat Kontrol untuk Night Shift. Pusat Kontrol dapat diakses dengan menggeser ke atas dari bagian bawah layar iPhone atau iPad, di mana Night Shift diwakili oleh ikon yang menggambarkan bulan sabit di dalam matahari. Mengetuk ikon akan secara otomatis mengaktifkan atau menonaktifkan Night Shift. Mengetuk saat Night Shift aktif akan menonaktifkannya hingga matahari terbenam berikutnya, sementara mengetuk dengan Night Shift nonaktif akan mengaktifkannya hingga matahari terbit berikutnya.

Perangkat Shift Malam

Night Shift adalah fitur di iOS 9.3, tetapi ternyata, itu bukan fitur yang tersedia di semua perangkat yang dapat menjalankan iOS 9. Night Shift membutuhkan prosesor 64-bit, yang mencakup A7, A8, A8X, A9, dan A9X. IPhone 5s dan lebih baru, iPad mini 2 dan lebih baru, iPad Air dan lebih baru, iPod touch generasi keenam, dan iPad Pro dapat digunakan dengan Night Shift.

Mode Daya Rendah dan Pergeseran Malam

Mode Night Shift dan Low Power kompatibel di beberapa iOS 9.3 beta pertama, tetapi Apple membuat perubahan yang menyebabkan Night Shift tidak berfungsi saat mode Low Power diaktifkan. Mengaktifkan mode Daya Rendah saat Night Shift aktif akan menonaktifkan Night Shift. Mencoba mengaktifkan Night Shift saat mode Daya Rendah aktif tidak berfungsi, dengan Night Shift berwarna abu-abu di Pusat Kontrol dan di aplikasi Pengaturan.

cara memasangkan airpod pro ke macbook

Shift Malam untuk Mac?

Apple hanya menerapkan Night Shift di perangkat iOS saat ini, tetapi ini adalah fitur yang dapat diperluas ke Mac di masa mendatang. Sementara itu, ada alternatif Mac populer yang banyak digunakan di komunitas Mac, aliran . Faktanya, f.lux adalah mungkin inspirasi untuk mode Pergeseran Malam.

Saat diinstal di Mac, f.lux bekerja dengan cara yang sama seperti Night Shift, mengubah suhu warna tampilan Mac dari biru menjadi kuning saat di luar menjadi gelap. Seiring berjalannya waktu, f.lux terus mengurangi pencahayaan biru, dan pada siang hari, ia mengembalikan layar ke warna cerah alaminya. f.lux sangat dapat disesuaikan dan dapat dimatikan untuk aplikasi tertentu atau untuk jangka waktu tertentu.

f.lux adalah unduhan gratis , jadi jika Anda menyukai Night Shift di iPhone dan iPad, ada baiknya memeriksa f.lux untuk Mac.

Tanggal Rilis Shift Malam

Night Shift dibangun di iOS 9.3, yang dirilis ke publik pada hari Senin, 21 Maret.