buadhai
ke
poster asli- 15 Januari 2018
- Korat, Thailand
- 28 Oktober 2020
Kemarin pagi saya melakukan latihan pertama saya dengan Apple Watch 6. Sepertinya sekarang disebut 'Latihan Kekuatan Tradisional'. Saya berakhir dengan 66 Kalori Aktif.
Pagi ini, 'Latihan Kekuatan Tradisional' bukan salah satu pilihan yang terdaftar, jadi saya memilih 'Latihan Kekuatan Fungsional'. Saya melakukan rutinitas yang sama persis dan berakhir dengan hanya 28 Kalori Aktif.
Saya kemudian melihat bahwa 'Latihan Kekuatan Tradisional' yang lama, masih ada di bawah 'Lainnya', jadi sekarang saya telah menambahkannya ke daftar.
'Latihan Kekuatan Fungsional' tampaknya cukup mewakili apa yang saya lakukan: 'Pilih Latihan Kekuatan Fungsional saat melakukan urutan kekuatan dinamis untuk tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah, atau seluruh tubuh, menggunakan peralatan kecil seperti dumbel, pita resistensi, dan bola obat atau tanpa peralatan sama sekali.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (Halaman dukungan tidak lagi berisi deskripsi 'Latihan Kekuatan Tradisional', jadi kami benar-benar tidak tahu apa yang mereka maksud dengan itu.)
Jadi, sekarang saya bertanya-tanya mana yang benar? 69 Kalori Aktif yang saya dapatkan saat aktivitas 'Latihan Kekuatan' atau 28 Kalori Aktif yang saya dapatkan saat aktivitas 'Latihan Kekuatan Fungsional'?
Mana yang harus saya pilih?
Snørrbjørg
- 12 Agustus 2010
- di rumah
- 28 Oktober 2020
akash.nu
- 26 Mei 2016
- 28 Oktober 2020
Milik Anda fungsional.
buadhai
ke
poster asli- 15 Januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 Oktober 2020
Saya kira saya harus memutar waktu dan menggandakan semua latihan kekuatan itu. NS
Pulang Jauh
Tergantung
- 18 Oktober 2020
- 29 Oktober 2020
buadhai
ke
poster asli- 15 Januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 Oktober 2020
LongWayHome berkata: Saya tidak menyadari bahwa 'latihan kekuatan fungsional' bahkan merupakan pilihan....Saya tidak ingat pernah ada apa pun selain 'Latihan Kekuatan'. Ketika saya melihat latihan lama saya seperti yang disimpan di HealthFit, itu hanya disebut 'Latihan Kekuatan' selama lebih dari setahun. Pertama kali saya melihat 'Latihan Kekuatan Fungsional' adalah hari ini di jam tangan saya, di Fitness dan di HealthFit. Jika Anda melihat dokumen dukungan Apple (URL di OP), 'Pelatihan Kekuatan Tradisional' tidak disebutkan sama sekali. Saya hanya menemukannya dengan melihat 'Lainnya' pada daftar di jam tangan saya pagi ini.
Bagi saya, sepertinya Apple telah kembali dan mengklasifikasikan ulang semua latihan 'Latihan Kekuatan' saya sebagai 'Pelatihan Kekuatan Tradisional'.
OTOH, saya sudah tua dan pelupa, jadi mungkin Fungsional dan Tradisional sudah ada selama ini. NS
Pulang Jauh
Tergantung
- 18 Oktober 2020
- 29 Oktober 2020
Buadhai berkata: Saya tidak ingat pernah ada apa pun selain 'Latihan Kekuatan'. Ketika saya melihat latihan lama saya seperti yang disimpan di HealthFit, itu hanya disebut 'Latihan Kekuatan' selama lebih dari setahun. Pertama kali saya melihat 'Latihan Kekuatan Fungsional' hari ini di jam tangan saya, di Fitness dan di HealthFit. Jika Anda melihat dokumen dukungan Apple (URL di OP), 'Pelatihan Kekuatan Tradisional' tidak disebutkan sama sekali. Saya hanya menemukannya dengan melihat 'Lainnya' pada daftar di jam tangan saya pagi ini.Yah aku belajar sesuatu yang baru hari ini. Pada akhirnya saya tidak akan khawatir tentang apa yang diklasifikasikan sebagai. Jika Anda memasukkan pekerjaan, itu yang terpenting.
Bagi saya, sepertinya Apple telah kembali dan mengklasifikasikan ulang semua latihan 'Latihan Kekuatan' saya sebagai 'Pelatihan Kekuatan Tradisional'.
OTOH, saya sudah tua dan pelupa, jadi mungkin Fungsional dan Tradisional sudah ada selama ini.
Musim semi malam
- 17 Juli 2008
- 29 Oktober 2020
Buadhai berkata: OTOH, saya sudah tua dan pelupa, jadi mungkin Fungsional dan Tradisional telah ada selama ini.
Apple terus menambahkan kategori latihan baru setiap tahun, jadi kemungkinan mereka baru saja menambahkan kategori Fungsional tahun ini.
Latihan apa pun dalam kategori Lainnya tidak benar-benar memberi Anda pengukuran kalori yang akurat. Mulai latihan lain dan duduk diam, dan mulai latihan lain dan lari secepat Anda bisa, itu akan melaporkan jumlah kalori yang sama. Saya tidak dapat menemukannya sekarang, tetapi saya ingat pernah membaca di suatu tempat bahwa itu memberi Anda kalori yang akan Anda bakar jika Anda melakukan jalan cepat. Jadi subkategori di bawah Lainnya berguna sebagai pengingat jenis latihan apa yang Anda lakukan, tetapi tidak dikalibrasi untuk memberi Anda jumlah kalori yang akurat.
buadhai
ke
poster asli- 15 Januari 2018
- Korat, Thailand
- 29 Oktober 2020
Night Spring berkata: Apple terus menambahkan kategori latihan baru setiap tahun, jadi kemungkinan mereka baru saja menambahkan kategori Fungsional tahun ini.
Latihan apa pun dalam kategori Lainnya tidak benar-benar memberi Anda pengukuran kalori yang akurat. Mulai latihan lain dan duduk diam, dan mulai latihan lain dan lari secepat Anda bisa, itu akan melaporkan jumlah kalori yang sama. Saya tidak dapat menemukannya sekarang, tetapi saya ingat pernah membaca di suatu tempat bahwa itu memberi Anda kalori yang akan Anda bakar jika Anda melakukan jalan cepat. Jadi subkategori di bawah Lainnya berguna sebagai pengingat jenis latihan apa yang Anda lakukan, tetapi tidak dikalibrasi untuk memberi Anda jumlah kalori yang akurat.
Itu menarik. Latihan Kekuatan Fungsional adalah latihan utama sedangkan Latihan Kekuatan Tradisional adalah 'Lainnya'.
Pesan Populer