Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 18 Mei 2015
Beberapa latar belakang:
36 tahun
Berat 170lbs (77,1kg)
Tinggi 5'10 (178cm)
Latihan saya terdiri dari berlari 3-4 kali seminggu, push-up, pull-up, sit-up, dan cukup banyak berjalan.
Saya hanya pernah menggunakan jam tangan apel untuk merekam HR saya selama latihan
Saya selalu merasa memiliki detak jantung di atas rata-rata (di atas).
Detak jantung istirahat saya di suatu tempat di 60-an dengan penurunan sesekali (baca setidaknya setiap hari) ke 50-an.
Detak jantung tertinggi saya yang tercatat sebelumnya adalah 198 (selama tes habis-habisan 1 mil).
Keadaan di balik HR ini: Itu di trek selama dua mil lari. Saya menetapkan PR (setidaknya itu yang tercepat yang saya jalankan dalam 6-7 tahun terakhir, saya lebih cepat di masa muda saya). Saya mondar-mandir pada 1/8 mil terakhir atau lebih oleh seseorang yang jauh lebih cepat dari saya pada jarak ini (dan mungkin setiap jarak lainnya). Waktu di mana saya merekam HR ini tampaknya bertepatan dengan 1/8 mil terakhir meskipun saya tidak bisa 100% yakin. Tertarik untuk mendengar dari beberapa yang lebih berpengetahuan di antara Anda dalam hal ini. Terima kasih!
Terakhir diedit: 22 Mei 2015 Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Juga jika tertarik di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang bagus.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 18 Mei 2015
Saya dapat membeli wahoo tckr (tidak yakin dengan ejaannya) dan referensi silang dengan
jam tangan P Pushkar
ke
- 9 Juni 2009
- SW London, Inggris
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Terima kasih atas jawabannya! Masalahnya adalah saya telah menggunakan ini sejak tanggal 24 dan belum memiliki pembacaan HR yang sangat tinggi. Saya memakainya cukup ketat dan *sepertinya* cukup akurat. Saya mengetahui berbagai cara untuk menghitung MHR (karenanya alasan saya memposting ini sebagai MHR saya secara teknis harus di tahun 180-an). Tampaknya HR lebih dari 200 tidak terlalu jarang setelah melihat ke dalamnya sedikit meskipun tampaknya bukan hal yang baik.
Saya dapat membeli wahoo tckr (tidak yakin dengan ejaannya) dan referensi silang denganjam tangan
Tidak jarang memiliki detak jantung di atas 200, meskipun banyak orang bersumpah dengan 220- Usia Anda untuk menghitung HR maks.
Pembaca optik ini tidak seakurat tali HR sehingga mendapatkan Wahoo akan bermanfaat. D
pria dacreative
- 27 Januari 2007
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Ketika saya pertama kali berlari, saya mendapatkan pembacaan HR yang sangat tinggi. Kencangkan tali satu tingkat lebih dari biasanya dan gerakkan Jam tangan ke atas pergelangan tangan Anda sekitar inci. Pembacaan HR saya sekarang hampir tepat dengan Garmin 620 saya.
Juga jika tertarik di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang bagus.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Gambar
Ada apa dengan lengan pria itu?
Wando64
- 11 Juli 2013
- 18 Mei 2015
Salah membaca tidak jarang terjadi pada HRM pergelangan tangan saat/jika tidak dipakai dengan benar.
Cara yang benar untuk memakai HRM adalah ketat dan jauh dari tulang pergelangan tangan (1 inci). Jelas tidak di mana orang biasanya memakai jam tangan.
Omong-omong, saya tidak memiliki Apple Watch, tetapi saya memiliki HRM pergelangan tangan dari pabrikan lain dan prinsipnya sama untuk semuanya.
Namun, tanpa ingin membuat Anda khawatir, jika setelah Anda mulai memakai jam tangan Anda dengan benar, Anda masih mendapatkan pembacaan tinggi yang tidak normal, saya pasti akan menganggapnya serius dan meminta saran dari profesi medis (bukan MacRumors).
Secara pribadi, jika saya melihat pembacaan tinggi yang tidak normal pada HRM saya, saya akan segera menghentikan aktivitas saya untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
Saya tidak tahu apakah itu mungkin dengan Apple Watch, tetapi di HRM saya, saya dapat mengatur alarm untuk berdengung jika saya melebihi detak jantung tertentu.
Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
dacreativeguy berkata: Ada apa dengan lengan pria itu?
Cukup periksa dengan 'pria itu' dan semuanya tampak baik-baik saja bagi saya. 'Pria itu' memang mengatakan dari semua lengannya itu adalah yang terlemah, paling tidak terkoordinasi dan paling tidak favorit. Di sisi positifnya 'pria itu' mengatakan dia tidak menghapusnya tetapi dengan itu. Reaksi:tremlock dan BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 Sep 2012
- 18 Mei 2015
lampiran
- Lihat item media ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta '> 133.2 KB ยท Tampilan: 422
mdawid
- 14 April 2011
- 18 Mei 2015
Pak Ruben
- 3 Juli 2010
- Inggris
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Periksa saja dengan 'pria itu' dan semuanya tampak baik-baik saja bagi saya. 'Pria itu' memang mengatakan dari semua lengannya itu adalah yang terlemah, paling tidak terkoordinasi dan paling tidak favorit. Di sisi positifnya 'pria itu' mengatakan dia tidak menghapusnya tetapi dengan itu.
Ini adalah foto dari lengan yang sama 'pria itu' sans
Gambar
Saya suka bahwa Anda mencukur lengan Anda, itu terlihat bagus! T
TJone
ke
- 2 Agustus 2010
- 18 Mei 2015
mdawid berkata: HR seseorang bisa setinggi itu. Tapi, itu tidak normal dan bisa menjadi sinyal masalah kesehatan. Saya biasa membalap sepeda jalan raya dan HR saya akan meningkat dari 140 menjadi lebih dari 200 dalam hitungan detik. Awalnya saya mengira HRM Polar saya rusak karena tidak mungkin HR saya bisa setinggi itu. Ternyata bisa dan karena masalah kesehatan. Saya didiagnosis dengan SVT. Kesimpulan medis non-teknis adalah HR balap. Setelah menjalani 2 prosedur - masalah teratasi. Jika Anda merasa funky ketika HR Anda mencatat setinggi itu, saya sarankan menemui ahli jantung. Ini bisa menjadi sesuatu yang lebih dari cegukan peralatan.
Ya itu baik untuk mendapatkan pemeriksaan untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Bukan ide yang buruk untuk menemui ahli jantung untuk memeriksakannya. SVT dapat menyebabkan ini seperti yang dikatakan mdawid.
Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Sir Ruben berkata: Saya suka Anda mencukur lengan Anda, itu terlihat bagus!
...tapi aku hanya mampu membeli pisau cukur yang tumpul.
T Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 18 Mei 2015
mdawid berkata: HR seseorang bisa setinggi itu. Tapi, itu tidak normal dan bisa menjadi sinyal masalah kesehatan. Saya biasa membalap sepeda jalan raya dan HR saya akan meningkat dari 140 menjadi lebih dari 200 dalam hitungan detik. Awalnya saya mengira HRM Polar saya rusak karena tidak mungkin HR saya bisa setinggi itu. Ternyata bisa dan karena masalah kesehatan. Saya didiagnosis dengan SVT. Kesimpulan medis non-teknis adalah HR balap. Setelah menjalani 2 prosedur - masalah teratasi. Jika Anda merasa funky ketika HR Anda mencatat setinggi itu, saya sarankan menemui ahli jantung. Ini bisa menjadi sesuatu yang lebih dari cegukan peralatan.
Tidak merasakan sesuatu yang abnormal meskipun itu menendang bagian belakang saya seperti yang selalu terjadi ketika saya mendorong diri saya dengan keras. Saya juga tidak tahu sampai saya kembali dan melihatnya nanti seberapa tinggi (atau salah membaca). Saya akan melihat ke dalam SVT karena saya belum pernah mendengarnya.
ibu abu-abu
- 23 Juni 2010
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Periksa saja dengan 'pria itu' dan semuanya tampak baik-baik saja bagi saya. 'Pria itu' memang mengatakan dari semua lengannya itu adalah yang terlemah, paling tidak terkoordinasi dan paling tidak favorit. Di sisi positifnya 'pria itu' mengatakan dia tidak menghapusnya tetapi dengan itu.
Ini adalah foto dari lengan yang sama 'pria itu' sans
Gambar
Jika Anda semua bertanya-tanya, tidak ada yang salah dengan lengan pria itu. Tidak ada sama sekali. T
Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 18 Mei 2015
Wando64 berkata: Lompatan tiba-tiba dari 185 ke 215 dan kemudian dari 202 mundur ke 184 kemungkinan besar akan menunjukkan kesalahan membaca.
Salah membaca tidak jarang terjadi pada HRM pergelangan tangan saat/jika tidak dipakai dengan benar.
Cara yang benar untuk memakai HRM adalah ketat dan jauh dari tulang pergelangan tangan (1 inci).
Saya memakainya seperti ini saat berlari meskipun mungkin tidak cukup ketat dilihat dari gambar Juliens.
Wando64 berkata: Secara pribadi, jika saya melihat pembacaan tinggi yang tidak normal pada HRM saya, saya akan segera menghentikan aktivitas saya untuk memastikan semuanya baik-baik saja.
Sejujurnya saya bahkan tidak tahu itu telah membaca setinggi itu sampai sekitar satu jam kemudian ketika saya melihat detak jantung saya di aplikasi kesehatan.
Wando64 berkata: Saya tidak tahu apakah itu mungkin dengan Apple Watch, tetapi pada HRM saya, saya dapat mengatur alarm untuk berdengung jika saya melebihi detak jantung tertentu.
Ini tidak mungkin (yang saya tahu) tetapi mudah-mudahan ditambahkan di masa depan karena akan sangat berguna.
Di samping catatan saya pikir saya dapat mengatur beberapa jenis gangguan listrik sebagai (yang terbaik yang saya tahu) ini terjadi pada lap 8 dari seperempat mil (400m) trek. Jika itu semacam gangguan listrik, saya kira itu akan terjadi setiap putaran.
MH01
Tergantung
- 11 Februari 2008
- 18 Mei 2015
Pushkar berkata: Tidak jarang memiliki detak jantung di atas 200, meskipun banyak orang bersumpah dengan 220- Usia Anda untuk menghitung HR maks.
Pembaca optik ini tidak seakurat tali HR sehingga mendapatkan Wahoo akan bermanfaat.
Bagi kebanyakan orang, itu sangat jarang.
Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Saya memakainya seperti ini saat berlari meskipun mungkin tidak cukup ketat dilihat dari gambar Juliens.....
Cobalah pada lari Anda berikutnya. Aku benci jam tangan yang ketat tapi hanya mengencangkan dan mendorong pergelangan tangan sedikit. Begitu Anda mulai berlari, Anda tidak akan merasakan talinya (endorfin dan hormon lain masuk) sama sekali. Dalam 2 kali lari akan terasa natural.
Saya secara obsesif pipi Garmin 620 saya dibandingkan dengan saya
Tonton dan hampir selalu dalam 3 ketukan (seringkali sama) satu sama lain. Sabtu saya berlari 11,6 mil dan Garmin saya mengatakan HR rata-rata saya adalah 149 dan saya Watch mengatakan 150. Ini akurat untuk 1:40 waktu (bukit [1400' vertikal] membunuh saya). Jika Anda masih mendapatkan pembacaan yang tinggi maka Anda mungkin ingin membeli tali BT untuk diuji dan jika masih tinggi maka konsultasikan dengan ahli jantung.
Tentu saja setiap ketidaknyamanan atau perasaan tidak teratur dan Anda harus berhenti berlari.
----------
greytmom berkata: Jika kalian semua bertanya-tanya, tidak ada yang salah dengan lengan pria itu. Tidak ada sama sekali.
Terima kasih, saya akan memberi tahu 'orang bodoh itu'. Dia menyembunyikan lengan kirinya di belakang punggungnya karena malu sepanjang hari. Dia telah merindukan semua miliknya
Tonton juga notifikasinya. jthesssin
- 6 Mei 2013
- Matthews NC
- 18 Mei 2015
Adakah yang pernah mencoba memakainya 'terbalik' dengan sensor di bagian dalam pergelangan tangan? Tampaknya dengan pembuluh darah yang dekat dengan permukaan, pembacaan yang lebih akurat dapat direalisasikan ...... KE
AFDoc
- 29 Juni 2012
- Colorado Springs AS untuk saat ini
- 18 Mei 2015
Trent0341 berkata: Terima kasih atas jawabannya! Masalahnya adalah saya telah menggunakan ini sejak tanggal 24 dan belum memiliki pembacaan HR yang sangat tinggi. Saya memakainya cukup ketat dan *sepertinya* cukup akurat. Saya mengetahui berbagai cara untuk menghitung MHR (karenanya alasan saya memposting ini sebagai MHR saya secara teknis harus di tahun 180-an). Tampaknya HR lebih dari 200 tidak terlalu jarang setelah melihat ke dalamnya sedikit meskipun tampaknya bukan hal yang baik.
Saya dapat membeli wahoo tckr (tidak yakin dengan ejaannya) dan referensi silang dengan
Denyut nadi istri saya biasanya tinggi bahkan saat istirahat.... mendekati 100-an. Dia 'dalam bentuk' tetapi tidak rajin berolahraga. T
Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 18 Mei 2015
Julien berkata: Cobalah lari berikutnya. Aku benci jam tangan yang ketat tapi hanya mengencangkan dan mendorong pergelangan tangan sedikit. Begitu Anda mulai berlari, Anda tidak akan merasakan talinya (endorfin dan hormon lain masuk) sama sekali. Dalam 2 kali lari akan terasa natural.
Saya secara obsesif pipi Garmin 620 saya dibandingkan dengan saya
Saya pasti akan mencobanya mulai sekarang. Masalahnya adalah saya baru saja beralih ke metode pelatihan Mark Allens (Anda mungkin tahu siapa dia dan apa metodenya, tetapi pada dasarnya itu bermuara pada berlari pada HR yang cukup rendah untuk meningkatkan efisiensi sistem kardiovaskular Anda di sana. dengan meningkatkan kinerja secara keseluruhan) yang berarti saya tidak akan berlari di atas 144 HR setidaknya selama dua bulan.
Detak jantung yang tinggi ini (198 sekali dan 215 kali) hanya terjadi di akhir sesi upaya maksimal. Itulah sebabnya saya menjauh dari SVT. Yang sedang berkata saya akan menjadwalkan janji di AM.
Sekali lagi terima kasih atas tanggapan Anda (dan semua orang juga!)!
----------
AFDoc berkata: Denyut nadi istri saya biasanya tinggi bahkan saat istirahat.... mendekati 100-an. Dia 'dalam bentuk' tetapi tidak rajin berolahraga.
Perbedaannya di sini adalah waktu istirahat saya di tahun 60-an dengan sesekali turun ke tahun 50-an. Hanya selama latihan fisik itu naik tinggi dan umumnya di tahun 160-an hingga 180-an. T
Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 20 Mei 2015
Saya telah menjadwalkan janji temu dengan dokter (tidak sampai Juli) dan memesan Wahoo Tickr X (karena peringatan getarannya). Saya ingin tahu seberapa umum masalah ini dengan yang lain? Terlepas dari itu, saya benar-benar condong ke arloji ini yang tidak terlalu andal di departemen pembacaan SDM. Dari apa yang telah dikatakan sebelumnya, tampaknya hal ini biasa terjadi pada monitor HR pergelangan tangan.
Julian
- 30 Juni 2007
- Atlanta
- 20 Mei 2015
Trent0341 berkata: Telah membaca 209 hari ini (diperketat dan diposisikan sebagai Julien dan lainnya yang disebutkan). Dilihat dari bacaan di sekitarnya, ini adalah bacaan yang salah .....
Semua tapi pasti pembacaan yang salah dan tidak benar-benar perlu diperhatikan. 2 sampel (pembacaan salah) dalam menit yang sama akan memiliki efek yang dapat diabaikan (atau tidak sama sekali) pada pembacaan HR rata-rata Anda. Bahkan EKG yang dilakukan di rumah sakit dapat memiliki anomali yang diperhitungkan. Sangat tidak mungkin HR Anda dapat berakselerasi dari 130 BPM menjadi 209 BPM dan kembali turun ke 131 dalam satu menit. Jika pernah, Anda pasti pernah merasakannya. T
Tren0341
poster asli- 3 Juni 2007
- 20 Mei 2015
Julien berkata: Semua tapi pasti bacaan yang salah dan tidak terlalu penting untuk diperhatikan. 2 sampel (pembacaan salah) dalam menit yang sama akan memiliki efek yang dapat diabaikan (atau tidak sama sekali) pada pembacaan HR rata-rata Anda. Bahkan EKG yang dilakukan di rumah sakit dapat memiliki anomali yang diperhitungkan. Sangat tidak mungkin HR Anda dapat berakselerasi dari 130 BPM menjadi 209 BPM dan kembali turun ke 131 dalam satu menit. Jika pernah, Anda pasti pernah merasakannya.
Tentu saja tidak merasakan apa-apa... dan melihat kembali, butuh 5 bacaan di menit '13:00' yang berarti kurang dari setengah menit untuk melompat ke 209. Pembacaan ini dilakukan saat duduk -up saya percaya.
Pokoknya Tickr saya harus tiba besok jadi saya akan membandingkan keduanya dalam pelarian saya besok jika tiba tepat waktu.
cmChimera
- 12 Februari 2010
- 20 Mei 2015
Julien berkata: Ketika saya pertama kali berlari, saya mendapatkan pembacaan HR yang sangat tinggi. Kencangkan tali satu tingkat lebih dari biasanya dan gerakkan Jam tangan ke atas pergelangan tangan Anda sekitar inci. Pembacaan HR saya sekarang hampir tepat dengan Garmin 620 saya.
Juga jika tertarik di sini adalah beberapa kalkulator MHR yang bagus.
http://www.brianmac.co.uk/maxhr.htm
Gambar
Anda memiliki tujuan bergerak Anda di 500? Aku ingat kau bilang kau banyak berlari. Saat ini saya memiliki tujuan kepindahan saya di 820, dan saya pikir itu terlalu tinggi. Ketika saya pertama kali mendapatkan arloji saya, saya berada di Memphis selama beberapa hari dan jadi saya berjalan ke mana-mana dan saya mencapai tujuan. Tapi sekarang saya kembali ke jadwal reguler saya dan bahkan setelah gym, saya duduk di 562 sekarang. Cukup yakin saya harus berlari atau pergi ke gym lagi untuk memenuhi tujuan itu.
Maaf untuk menjadi sedikit di luar topik.
macduke
- 27 Juni 2007
- AS Tengah
- 20 Mei 2015
Saat ini saya sedikit kelebihan berat badan dan hipertensi ambang. Saya senang menggunakan Apple Watch untuk mendapatkan kondisi yang lebih baik. Saya perlahan-lahan kehilangan beberapa berat badan menghitung langkah saya menggunakan iPhone saya, tetapi berharap Apple Watch akan membuat saya tetap di jalurnya. Saya berharap versi atau pita masa depan memungkinkan pemantauan tekanan darah seperti yang berjalan di keluarga saya. Adapun sensor jantung, ada perbandingan yang dibuat secara online dan monitor tali dada medis dan tampaknya cocok dengan hasil tersebut 99% sehingga harus cukup akurat.
- 1
- 2
- 3
Pesan Populer